L’anxiété liée aux études ou au travail touche de nombreux jeunes.

Le stress lié aux études ou au travail peut s’accumuler jusqu’à devenir un poids invisible. Reconnaître les signes d’épuisement mental et en parler à temps permet de prévenir la détresse. La performance n’a de sens que si la santé suit.

Identifier la fatigue, en parler, chercher du soutien, c’est déjà se protéger.