L’anxiété n’est pas un caprice.

L’anxiété se manifeste par des pensées répétitives, des tensions physiques ou des inquiétudes constantes. En parler permet de réduire la peur et de retrouver une forme de sérénité. L’écoute reste la clé.

Écouter ses signaux internes, c’est protéger son équilibre.

Pour un proche, un ami, ou pour vous-même : Jeunesseguineenneaispvp@outlook.com – Khadyls224@gmail.com une oreille bienveillante est toujours prête à écouter. 🤍

Khady Touré pour jeunesseguineenne.com